皆様、お久しぶりです！！河村です(>_<)

更新が疎かになってしまい、申し訳ございませんでした💦💦

今日からまた更新していきますのでよろしくお願いします🌟

 

さて、最近肌寒くなってきましたが皆様体調は大丈夫でしょうか？😿

今朝テレビで見たのですが、過ごしやすい気候になったにも関わらず、疲れやだるさから抜け出せない…腰痛や頭痛…胃腸の不調などの症状を、『秋バテ』というそうです(´；ω；`)

原因としては、室内外や朝晩の寒暖差、夏に浴びた紫外線による疲労等があるということです( ;∀;)

最近特に、気温の差が激しく体温調節が難しいですよね。。

そこで！！！！！　『秋バテ対策』調べてみました👀

①炭酸入浴

38℃～40℃位のぬるま湯で１時間程度。シャワーするだけよりもできれば湯船に浸かった方が、リラックス効果があります🌱　　入浴剤は市販の薬局などでお手頃に入手できます✨

②ビタミンＢ１を多く摂取する。

ビタミンＢ１は『元気のビタミン』と言われています♪豚肉や大豆製品（豆乳、納豆など）に多く含まれており、自律神経を整えてくれる効果もあるそうなので女性の方には特にオススメです🎀

③睡眠をしっかりとる

基本中の基本ですね！(笑)　睡眠の時間も大切ですが、質の良い睡眠を心がけると良いかも知れませんね☽　お好きな匂いのアロマやキャンドルも試してみてはいかがでしょうか♡

 

またいい方法があればお教えしたいと思います(^_-)★

皆様が少しでも癒されますように♪それでは失礼します👋

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

ミヤマホームは10月1日より、センチュリー21へ加盟致しました！！

今後の更なる成長に向けて、高みを目指し頑張ります！！

専属の設計士とお客様のおうちづくりを

全力で応援させていただきますので

一緒に素敵なマイホームを作りましょう＼(^o^)

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

 

こんにちは、森田です♪

久しぶりの更新になってしまい申し訳ございません💦

 

それにしても、先日の台風は大変でしたね。

今回の台風は被害も大きく、私も家の網戸が飛んでいってしまいました(ToT)/~~

皆さまはご無事でしょうか？(/_;)

 

その後も雨ばかり続いていた事もあり、復旧に時間がかかっていた地域も多いようです。

改めて自然災害の怖さに気づかされました(>_<)

このような大きい自然災害のために日頃から準備をしておく事が大切ですね(-ω-)/

皆さまも大きい被害が起きるのをくい止めるためにも、事前の準備を心がけてみて下さい(´▽｀)

 

 

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

23日（土）、24日（日）、25日（月）

月曜日が祝日という事もあり、

三連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか？♪

各現場でオープンハウス・現場説明会

を行っております(#^^#)

是非この機会に現場へ足を運んでみてください！！ヽ(^。^)ノ

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

こんにちは！　森田です(#^^#)

 

暖かくなったり、寒くなったりと

体温管理が難しい時期ですね(~_~)

特に花粉症など、、。

 

季節の変わり目といえば、私が飼っている

愛しの猫ちゃんも

この時期になると毛がものすご～く抜けます（笑）

 

なので私のお家では

ルンバがすごく忙しそうに働いています(*´▽｀*)

 

ということで、私の猫自慢は今度にしておきまして、

 

ブログの本題へ♫

このたびご紹介させて頂くのが

ＶＩＳＣＯ（ビストロ　バー　ヴィスコ）

というフランス料理のお店です(#^^#)

 

ＶＩＳＣＯは店内がすべて細長いカウンター席♪

アットホームで居心地のいい雰囲気が私は気にいっています💛

 

メニューはアラカルトのみで

店内はだいたい満席なので、予約しておいた方が

待たずにすんなり来店できると思います(*´Д｀)/

 

アルコールの種類も多く、

ワインにマッチしたお料理が豊富にあります🍴

 

私も良く食べるのがＶＩＳＣＯオリジナルの

フォアグラとりんごのミルフィーユです💛

見た目はシンプルで

パリッとした食感に、フォアグラはお塩などで味付けされていて

それにりんごとはちみつがベストマッチでした(^^)v

 

この日のお魚の料理は

北海道産、金目鯛のカルパッチョを頂きました♬

身がプリップリで酸っぱい目のソースが最高でした(^_-)-☆!

 

上州和牛ハネシタロースト🍴

お肉にもしっかり味付けされていて、ワインにすごくあいます♪

私はマスタードで頂くのもオススメです💕

 

私の食レポが続きましたが、、、（笑）

地下鉄、長堀橋駅から徒歩３分と駅近なので

是非皆さまも行ってみて下さい(#^^#)

 

 

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

 

教育、買物、エンタメの町、

三明町に新築分譲中！

 

近鉄南大阪線、ＪＲ線、地下鉄線と３線徒歩７分以内！

続々とお問い合わせ、ご契約頂いております！

ありがとうございます(*´∀｀)！！

 

専属の設計士とお客様のおうちづくりを

全力で応援させていただきますので

一緒に素敵なマイホームを作りましょう＼(^o^)

 

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎