「打ち合わせ」カテゴリーアーカイブ

友安製作所☕

こんにちは、森田です♪

日差しも強くなってきましたが

皆さまいかがお過ごしでしょうか😲

ですが朝晩はまだ肌寒いのでお気をつけください(-ω-)/

 

では本題の友安製作所についてです☕

友安製作所と、

少し変わった名前のカフェ&バーのお店です🍞☕

 

弊社のブログで大活躍している

西川とお昼休憩の合間に行ってきました☺💛

 

店内はオシャレで落ちついた空間です(*^-^*)

それもそのはずインテリアも販売されていて

カーテンラグマットなど

おしゃれなファブリックパネルの商品販売まで♪

友安製作所がプロデュースした

お皿やコップなども購入可能です☕🍝

 

その日は本日のワンプレート

サーモンとアボカドのわさび醤油マヨを注文しました♪

サラダやメインも具だくさんで

2人ともすごくお腹がいっぱいになりました(*´Д`)

その日は食べれなかったものの

メニューはハンバーガーやパスタなども🍝🍔

 

ハンバーガーは数量限定だそうです‼

私たちも次回リベンジしたいです🔥

 

デザートメニューも豊富で

ケーキもオシャレで可愛いものばかり🍰💛

 

17時からもディナーバー

営業もしているみたいです🍴

 

阿部野橋駅から徒歩3分と駅近なので

ぜひ行ってみてください😉

 

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

各分譲地、続々とご契約いただいております!

ありがとうございます(*^-^*)

専属の設計士とお客様のおうちづくりを

全力で応援させていただきますので

一緒に素敵なマイホームを作りましょう♪

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

記憶力UP🧠✏

 

こんにちは😊 西川です!

梅雨のイラスト「傘と長ぐつ」

 

もうすぐ梅雨ですね~🍬

 

私たちの住む近畿地方の梅雨入り時期は、

平年6月7日頃からだそうです🌂

 

関東地方などはもう梅雨入りしていますので、

きっとこちらももうすぐですね🐸

 

先日も広島を中心として大雨被害があったばかりですので、

梅雨入りを前にして

大雨・土砂災害に備えていきたいものです。

 

 

梅雨に入って天候が悪い日が続くと、

お休みの日でも外出することが

億劫になってしまいそうです💦

(あくまで私の場合ですが😂)

 

そんなこれからの時期を利用して、

休みの日には

資格の勉強集中してやりたい!と思い・・・

 

 

勉強を効率よく進めるために

記憶の定着」について調べてみました💻

 

記憶を定着させるために大事なことは

いくつもありますが、

今回は簡単に取り入れられそうな

行動 と ②食べ物

の2つに絞って調べました🚩

 

 

まずは、 ①行動 について🙃

 

いくつもあるのでどんどんいきます!

 

体を動かしながら勉強する

体を動かすことで血液量が上がり、脳の働きが活発になります🌟

部屋の中を歩き回りながら本を読むだけでも効果あり👍

 

口と手を動かしながら勉強する

本や教科書で勉強するときは黙読することが多いですが、

音読したり、本に線を引いたり

丸を書いていったりすると更に効果的✍

ガムをかむなど、直接的に勉強と関係のないことでもOK🙆

 

寝る直前に勉強する

寝ている時間は体を休めるだけでなく、

脳の記憶を整理し定着させる時間でもあります。

眠る直前に脳に入った情報が記憶として定着しやすいので、

その後はスマホを触って遊ばない方がベター📱

 

充分な睡眠時間をとる

睡眠による記憶の整理・定着効果を

レミニセンス効果と言います🧠

レム睡眠とノンレム睡眠との関係性もあり、

このレミニセンス効果が得られるのは

個人差はありますが6~7時間半の

睡眠時間だと言われます🛏

 

つづいて、 ②食べ物 について🙌

 

青魚

魚の中でも特に、青魚にはDHA(ドコサヘキサエン酸)や

EPA(イコサペンタエン酸)が豊富に含まれています🐟

脳を活性化してくれるこの2つの栄養素ですが、

酸化しやすいという性質があるので

焼き魚よりも生の刺身やお寿司として食べるか、

野菜などの抗酸化作用が強い食べ物と

一緒に食べる方が効果を発揮します🍽

 

ほうれん草

ほうれん草に含まれる栄養素、ルテインには、

脳の認知機能が低下するのを防ぐ作用があります🌱

アルツハイマーに効果があると言われ、

注目されています👀

 

ナッツ

ナッツといっても種類がさまざまありますが、

記憶力の減退や劣化を防止するビタミンEや

脳の老化防止・記憶力向上に役立つレシチンという

栄養素などが含まれています🐿

 

チョコレート

チョコレートの原料になるカカオには

テオブロミンという成分が含まれます🍫

テオブロミンには、

思考力・記憶力・集中力を高める働きがあります😉

 

 

このような感じで、

調べてみるとここには書ききれないほど

沢山情報がありました🐨

 

また時間があるときに

詳しく調べてみたいと思います🔍

 

梅雨のイラスト「紫陽花と雨」

 

 

それでは🌟

 

 

ミヤマグループは新築だけではなく

中古戸建賃貸土地のみなど

幅広くご案内をさせていただきます

小学校の校区駅近利便性などの

ご要望にも対応いたします!!

安心してご相談ください(`・ω・´)

沖縄旅行2日目🌴

こんにちは、森田です(*^-^*)

GWが終わり、

あっという間に6月になりましたね☺

6月=という連想が働きますが☂

6月は紫陽花(あじさい)が綺麗に咲く季節でもあります♬

紫陽花といえば

色がと様々で、開花してから

日が経つにつれて少しずつ変化すると言われています(*^^*)

私は紫色しか見たことがないので赤や白も見てみたいです(*´ω`*)

 

では前回の投稿に引き続き

沖縄旅行2日目のお話を🚙🌴

 

2日目の朝は少々ゆっくり起床して😪

食べたかった「ポークたまごおにぎり」をもとめて

沖縄で人気のポークたまごおにぎり本店に行きました🍙☀

 

お店へ行くと

列があり、やはり人気のようです( ゚Д゚)👪

 

テイクアウト専門店の牧志店

お店近くにイートインスペースがあり

そちらでも食べることが出来ます(*^-^*)🍙

 

今回私が注文したおにぎりは

定番の「ポーたま」です(*´▽`*)🍙

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値段は230円(税込)と

おにぎりにしては少しお高めに思えますが💰

実際は予想以上に大きな四角のおにぎりです(笑)

 

スペシャルスタンダードがあり

スタンダードでコンビニのおにぎりの1.5倍くらいの量で

スペシャルはその倍くらいとのことでした!

 

分厚くジューシーなポークスパム

ふわふわの玉子焼きがご飯と相性抜群でした♡☺

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そのほかにもメニューはたくさん!!📖

ボックスで注文することも可能です♬

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店舗は那覇空港店北谷アメリカンビレッジ店にも

あるので、ぜひ食べてみてください♪

 

おにぎりを食べて次に向かった先は

美ら海水族館です🐟

思ったより遠く、

レンタカーで約1時間半ほどかかりました(;゚Д゚)🚙

 

時間はかかりましたが

あんなに大きい水族館へ行ったのは初めてで

入ってからワクワクがとまりませんでした★🐟

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たくさん変わった種類の魚がいたり

色も鮮やかで神秘的な空間でした✨

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写真でも伝わるかとは思いますが

ジンベエザメや「オオジロザメ

やはり1番人気でインパクトがすごかったです😲

ジンベエザメに関しては体長が約10メートルもあるのだそう( ゚Д゚)

 

あまり水族館に行くことがなかったので

まさかこんなに水族館で

テンションが上がると思いませんでした(笑)

 

水族館でご飯を食べていると

ガラス越しにジンベエザメがいるので

変な緊張感を味わいました(笑)

 

その後も人気スポットの古宇利島のティーヌ浜にある

ハートロック」へ行ったりと

楽しい2日目となりました

 

沖縄旅行3日目については

またの投稿にしたいと思います(#^^#)🌴

お楽しみに~♪

 

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